Como Lucen 200 Calorías en Diferentes Tipos de Alimentos
WiseGeek llevó a cabo un estudio muy visual e informativo, presentando una serie de fotografías que no muestra como lucen en realidad 200 calorías en diferentes tipos de alimentos...
Cualquiera pensaría que un puñado de gummy bears no podrían hacernos mucho daño ¿verdad?... Bueno, resulta que solo 51 gramos de estos dulces da la misma cantidad de calorías que 600 gramos de brócoli o 3 huevos. Ahora bien, ¿cual de ellos te parece una comida mas saludable?.
El estudio compara 71 diferentes tipos de alimentos. Estadísticamente un adulto promedio necesita entre 2000 y 2500 calorías al día, pero esto, por supuesto, varía dependiendo de la actividad física de cada persona. Así que para aquellos que no dudan en ir a sudar a un gimnasio, una cucharada de mantequilla de maní es mucho menos que un pecado.
Manzana (835 gramos/13.5 onzas)
Cualquiera pensaría que un puñado de gummy bears no podrían hacernos mucho daño ¿verdad?... Bueno, resulta que solo 51 gramos de estos dulces da la misma cantidad de calorías que 600 gramos de brócoli o 3 huevos. Ahora bien, ¿cual de ellos te parece una comida mas saludable?.
El estudio compara 71 diferentes tipos de alimentos. Estadísticamente un adulto promedio necesita entre 2000 y 2500 calorías al día, pero esto, por supuesto, varía dependiendo de la actividad física de cada persona. Así que para aquellos que no dudan en ir a sudar a un gimnasio, una cucharada de mantequilla de maní es mucho menos que un pecado.
Manzana (835 gramos/13.5 onzas)
Pie de Mora (56 gramos/1.97 onzas)
Mini Pimientos (740 gramos/26.1 onzas)
Frijoles Negros Enlatados (186 gramos/6.56 onzas)
Doritos (41 gramos/1.44 onzas)
Aguacate (125 gramos/4.4onzas)
Dona Glaceada (52 gramos/1.8 onzas)
Dulces Werther's (50 gramos/1.76onzas)
Papas Fritas (73gramos/2.6 onzas)
Tocino Frito (34 gramos/1.2 onzas)
Cereal Fruit Loops (51 gramos/1.8 onzas)
Mantequilla (28 gramos/0.98 onzas)
Dulces M&M (40 gramos/1.4 onzas)
Ketchup (226 gramos/7.97 onzas)
Kisses de Hershey (36 gramos/1.27 onzas)
Gummy Bears (51 gramos/1.8 onzas)
Coca Cola (496 mililitros/16.77 onzas)
Leche Entera (333 mililitros/11.3 onzas)
Harina de Trigo (55 gramos/1.94 onzas)
Queso Cheddar (51 gramos/1.8 onzas)
Chocolate Snickers (41 gramos/1.45 onzas)
Brócoli (588 gramos/20.7 onzas)
Mantequilla de Maní (34 gramos/1.2 onzas)
Potato Chips (37 gramos/1.3 onzas)
Pasta (145 gramos/5.11 onzas)
Salchichas (66 gramos/2.33 onzas)
Kiwi (328 gramos/11.6 onzas)
Quesoburguesa (75 gramos/2.6 onzas)
Huevos (150 gramos/5.3 onzas)
Mini Pimientos (740 gramos/26.1 onzas)
Frijoles Negros Enlatados (186 gramos/6.56 onzas)
Doritos (41 gramos/1.44 onzas)
Aguacate (125 gramos/4.4onzas)
Dona Glaceada (52 gramos/1.8 onzas)
Dulces Werther's (50 gramos/1.76onzas)
Papas Fritas (73gramos/2.6 onzas)
Tocino Frito (34 gramos/1.2 onzas)
Cereal Fruit Loops (51 gramos/1.8 onzas)
Mantequilla (28 gramos/0.98 onzas)
Dulces M&M (40 gramos/1.4 onzas)
Ketchup (226 gramos/7.97 onzas)
Kisses de Hershey (36 gramos/1.27 onzas)
Gummy Bears (51 gramos/1.8 onzas)
Coca Cola (496 mililitros/16.77 onzas)
Leche Entera (333 mililitros/11.3 onzas)
Harina de Trigo (55 gramos/1.94 onzas)
Queso Cheddar (51 gramos/1.8 onzas)
Chocolate Snickers (41 gramos/1.45 onzas)
Brócoli (588 gramos/20.7 onzas)
Mantequilla de Maní (34 gramos/1.2 onzas)
Potato Chips (37 gramos/1.3 onzas)
Pasta (145 gramos/5.11 onzas)
Salchichas (66 gramos/2.33 onzas)
Kiwi (328 gramos/11.6 onzas)
Quesoburguesa (75 gramos/2.6 onzas)
Huevos (150 gramos/5.3 onzas)
Website: WiseGEEK
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